扭伤后怎么办

生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外,当这些伤害出现时,掌握急救法,能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用。第一步院休息受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化。