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| 美丽女人养生之道 | |
| 摘 要： | 每个女人都希望自己容颜永驻,不惜把大量金钱花在名目繁多的护肤品、保养品上。其实,美丽女人有必做的7件事:一果、一菜、一粥、一蛋、一茶、一书、一禅。其实,只要能做到这简单的7件事,保持美丽就并非难事。一果:五颜六色的水果不仅有明艳的外表,还含有丰富的维生素和矿物质,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤老化。女性可以多吃些柑橘类水果,如橙子、柚子、大枣、猕猴桃等,这些水果含有丰富的维生素C, |
| 关 键 词： | 皮肤老化 柑橘类水果 金钱花 保养品 心态平和 不以己悲 中医养生 食材 驻颜 抗衰老 |
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