中国香功初级功功法图解 |
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摘 要: | 预备式全身自然放松,面带笑容,双脚与房间宽平行站立。双手掌心相对,在胸前开合5-10次。1.金龙摆尾双手合十,十指向前,指实掌虚置于胸前,先左后右作左右水平摆动36次。(注意:上身不动,摆小臂带动上臂)2.玉凤点头双手合十,十指向上,指实掌虚置于胸前,双手上下连续摆动36次。3.八字问香双手手心相对,在胸前开合5次,再向上向下划八字形(如宝塔状)31次。(注意:手向上时高不过肩,掌心相对手里约10厘米;手向下时手管不可伸直,掌心不可外翻)4.双手抚琴双手手心向下,手指向前与胸同高,水平开合36次。5.体盂双分双手手…
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