“舌操“治病又防衰

日本浜松医科大学教授高田明和通过研究发现,人类出现老化现象的最大原因在于脑萎缩。一般人过了20岁以后,大脑细胞每天要消失10万个。不过,人脑共有几千亿个神经细胞,因此,只要对神经细胞给予营养,或者发出各种刺激因子,维持大脑构造的细胞仍可达到两千亿个。舌头是大脑的先行器官。舌神经就是从大脑出发,与舌头相联接以后,促使舌头能动的神经。另一方面,人的味觉是通过面孔神经传到大脑的。因此,为了防止大脑萎缩,应该经常使舌头活动,这就可以间接地对大脑进行刺激。“舌操”的操练方法如下: (1) 每天早晨,洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩