失眠者冬令进补的秘笈——灵芝 |
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引用本文: | 刘晓军.失眠者冬令进补的秘笈——灵芝[J].中老年保健,2014(1):50-50. |
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作者姓名: | 刘晓军 |
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作者单位: | 第二军医大学附属长海医院临床营养科 |
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摘 要: | 失眠患者为什么要冬令进补
中国历来有冬令进补的传统习俗,而且冬令进补的人群中,有很多都是奔着”睡眠”两个字去的。冬季是万物收藏的季节。冬归大地.万物生机闭藏,阳气潜伏,阴气逐渐盛极,草木凋零,昆虫蛰伏.自然界中的许多生物都进入冬眠状态.以适应寒冷的袭击,养精蓄锐.以待来年的春天孕育生机。
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关 键 词: | 冬令进补 失眠者 灵芝 失眠患者 传统习俗 自然界 生机 |
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