体力活动对脂质和脂蛋白水平的影响

LDL 有增加 CHD 而 HDL 有保护冠心病的作用。但它们相应的载脂蛋白 B 和 A-Ⅰ对预测冠心病的价值更大。运动可改变脂蛋白水平,降低冠心病的发病率。短期耐力锻炼可使脂蛋白水平向有利方向发展,但长期锻炼的效果更好。年龄、性别、饮食、肥胖、疾病、药物和季节都可影响脂蛋白代谢。本文尚提到体力活动的方式、强度、时间和频率等问题,并简述了脂蛋白的分类和代谢机制。