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| 病魔不挑人 别让癌症找上你(九) | |
| 作者姓名： | 赵仲龙 |
| 作者单位： | 中国健康教育协会 |
| 摘 要： | <正>为什么每天要吃蔬菜水果在蔬菜已从餐桌上降为陪衬地位的情况下,我想再次强调:每天至少吃500克蔬菜,特别是要多吃富含维生素C和胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果,对预防癌症和心血管病有好处。为什么蔬菜这样重要呢?归纳起来,新鲜果蔬的保健作用主要有以下几个方面。人的生命活动是通过各种生物化学 |
| 关 键 词： | 癌症 蔬菜水果 新鲜蔬菜 胡萝卜素 维生素C 心血管病 保健作用 新鲜果蔬 |
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