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| 不吃主食等于慢性自杀 | |
| 引用本文： | 李端俊.不吃主食等于慢性自杀[J].中国保健营养,2006(9):44-45. |
| 作者姓名： | 李端俊 |
| 摘 要： | 据报道，某“超女”为了减肥，曾经连续一个多月没有吃米饭，每天只吃瓜果蔬菜，引得不少女孩纷纷效仿。而营养学家却提醒大家：不吃主食等于慢性自杀。人体每天需要的能量由三大营养素——碳水化合物、脂肪、蛋白质提供。其中，碳水化合物提供的能量占55％～60％。编者按] |
| 关 键 词： | 自杀 慢性 主食 不吃 碳水化合物 营养学家 果蔬菜 营养素 |
Refuse Staple Food=Chronic Suicide |
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