六字诀（二）

第三式 呼字诀 动作一 当上式最后一动两掌向前拨出后．外旋内翻．转掌心向内对肚脐．指尖斜相对，五指自然张开．两掌心间距与掌心至肚脐距离相等，目视前下方（图16）。