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助睡操——入睡更轻松
引用本文:
叶子[编译],;小徐[摄影].助睡操——入睡更轻松[J].中老年保健,2009(3):40-40.
作者姓名:
叶子[编译]
;小徐[摄影]
摘 要:
人到暮年,睡眠质量就会每况愈下,怎么能让失眠、神经衰弱这样的问题远离自己,这大概是很多老年人都想了解的。让我们一起来看看日本的老人们是怎样轻松入眠的。
关 键 词:
睡眠质量
神经衰弱
老年人
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