勤搓脸 促健康

1999年开始，我就养成了每天搓脸的习惯，那年我70岁．如今已坚持了10年。我的搓脸方法是：两手大拇指分开，余四指并拢．然后由下而上．大拇指由耳后．余四指由两侧面部搓至前额部：再由上而下搓．向下时两拇指由耳前侧通过，余四指由前额搓至下巴处．此为1次，共搓9次．每天上午、下午和晚上各一遍。