防治关节疼痛，胶原蛋白最关键

“人老先老骨，骨老关节先老”。然而很多老人把骨关节病和骨质疏松混为一谈，陷入补钙误区。其实关节病和补钙并没有什么关系。同时单一补氨糖改善关节疼痛效果也很难持久，如果没有足够的胶原蛋白，补再多氨糖也是白搭。