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散步也有学问
作者姓名:胡志敏
作者单位:安徽蚌埠
摘    要:“健康是走出来的。”这句至理名言日益被老同志们理解和掌握,现在我们干休所每天到户外散步的同志与日俱增。但是,不少同志没有注意散步的方法,只是低着头、弯着腰、背着手往前走。其实,散步同其他体育活动一样,也有一套方法和要领。粗看起来散步就是走路,很简单,钻进去细看学问还不少。如果散步的方法合乎科学规律.就会收到事半功倍的效果。根据我的粗浅体会,有以下几点值得注意。

关 键 词:户外散步  体育活动  干休所
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