小小瓜子营养多

逢年过节，日常休闲，人们都喜欢握一捧瓜子边嗑边聊．香喷喷的瓜子为我们的生活平添了不少乐趣．但很多人并不知道看似简单的嗑瓜子这一休闲生活方式在安定情绪、防止老化、预防疾病等方面益处颇多。