生活习惯干预对肥胖大学生的影响

目的:探讨生活习惯干预对肥胖大学生的影响。方法:采取前瞻性研究法,研究时间为2019年11月至2021年5月,以2019级长春理工大学新生中516名体重指数(BMI)≥24kg/m²的学生为研究对象,对其进行问卷调查,了解学生的生活行为习惯;将拥有不良生活习惯最差的20名学生入组,对其实施饮食、运动、睡眠等方面的生活习惯干预方案,3个月后复查BMI,并测量血压、血脂、血糖,对比干预前后BMI、血压、血脂、血糖的变化。结果:不良生活习惯最差学生生活习惯干预后的BMI小于干预前,差异有统计学意义(P<0.05);不良生活习惯最差学生生活习惯干预后的血压水平低于干预前,差异有统计学意义(P<0.05);不良生活习惯最差学生生活习惯干预后的血脂水平优于干预前,差异有统计学意义(P<0.05);不良生活习惯最差学生生活习惯干预后的空腹血糖低于干预前,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:生活习惯干预可降低肥胖大学生的BMI及血压、血脂、血糖水平,能提高肥胖大学生的健康水平。