巧食补气血

中医认为,女性以血为本,月经、妊娠、产育和哺乳,无不与血有关,而“血为气之母,气为血之帅”,气能生血”,血以载气”,气血二者关系密切。因此,气血亏虚者,在食疗上一般主张补气与补血同时进行。下面提供几款供大家参考。当归党参羊肉羹党参50克,当归头25克,熟地黄25克,酸枣仁10