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不经意的动作也健身

作者姓名：	赵之心（摘）

摘要：	困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。[第一段]
关键词：	健身功效本能反应深呼吸
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