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轮班一族养生有术
引用本文:孙淑蓉.轮班一族养生有术[J].养生大世界,2007(3):70-70.
作者姓名:孙淑蓉
摘    要:因工作需求而不得不轮值小夜班、大夜班的轮班一族,该如何避免不正常的睡眠影响健康?根据经验,只要补养有道,轮班一族能避免影响健康。

关 键 词:轮班  养生  夜班  健康
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