正念减压训练对“二孩”孕妇妊娠压力干预效果的混合研究

目的通过质性与量性结合的混合研究方法探讨正念减压训练对“二孩”孕妇妊娠压力的干预效果。方法选取2019年6—12月在中南大学湘雅三医院定期产检的64例“二孩”孕妇为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组32例。两组均接受常规健康教育,观察组在此基础上进行每周1次、共8次的正念减压训练。干预前后采用妊娠压力量表(PPS)、正念觉知量表(MAAS)对研究对象进行测评。于干预结束后在观察组随机选取13名“二孩”孕妇进行质性访谈。结果量性研究结果显示,最终观察组有效样本29例,对照组有效样本32例;8周正念减压干预后,观察组正念觉知得分高于干预前,差异具有统计学意义(P0.05);观察组PPS得分为(0.610±0.380)分,显著低于对照组(P0.05)。质性研究得到“二孩”孕妇对于妊娠压力的纵向反馈,并提炼出正念减压训练干预效果的4个主题:缓解妊娠压力、学会感知当下、增强自我同情、改善家庭关系。结论正念减压训练可有效减轻“二孩”孕妇的妊娠压力。