春来养生保健康

在那漫长而寒冷的冬天里，人们衣着厚重、吃香喝辣，很少出外活动，加上春节丰盛的膳食——大鱼大肉，人体很容易因积滞而发生头昏体热、喉中痰涎增多、咳嗽、四肢困倦、腰腿无力等症状。春季风邪开始肆虐，乍寒乍暖的天气使人难以适应。为防止感冒，“春捂”一段时间很必要。