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责任编辑
分类号
杂志ISSN号
“松鼠早餐”带来健康美丽
作者姓名:
范志红
絮尘
逸人
摘 要:
早餐吃什么早餐应当吃什么?这不是新问题了。一般来说,早餐最好能够包括三类食品:淀粉类食物如面包、粥、面条、包子、煎饼等,也可以是土豆和红薯。富含优质蛋白质的食物如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋等。富含纤维素、维生素C和矿物质的食
关 键 词:
坚果类
大杏仁
早餐
松鼠
膳食纤维
健康食品
食物
核桃仁
控制体重
果仁
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