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自找苦食,益处多
作者姓名:王若禹
作者单位: 
摘    要:随着科学健身理念的宣传和普及,人们逐渐认识到,食物各有其营养价值。平衡膳食、合理营养是促进健康的关键所在,而自找“苦”吃能给身体带来莫大的益处。

关 键 词:科学健身  营养价值  平衡膳食  合理营养
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