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| 谈中医的养生之道 | |
| 引用本文： | 罗淑君.谈中医的养生之道[J].光明中医,2002,17(2):8-11. |
| 作者姓名： | 罗淑君 |
| 作者单位： | 福建厦门市中医院 361001 |
| 摘 要： | 中医养生之道 ,渊源于《黄帝内经》 ,《黄帝内经·素问·上古天真论》云 :“虚邪贼风 ,避之有时。恬虚无 ,真气从之 ,精神内守 ,病安从来。”既提出入身应与外界环境变化相适应 ,同时又说明人的精神活动、情绪变化、生活习惯、饮食起居 ,均可导致疾病的发生。《黄帝内经·素问·四气调神大论》进而指出 :“不治已病治未病” ,把防病养生提到更高的境界。《灵枢经·本神》还更明确更具体的言及“智者之养生也 ,必顺四时而适寒暑 ,和喜怒而安居处 ,节阴阳而调刚柔。如是 ,则僻邪不至 ,长生久视。”后世诸多医学家、养生家正是在《内经》这一… |
| 关 键 词： | 中医学/摄生 |
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