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| 《遵生八箋》载录 | |
| 引用本文： | 本刊编辑部.《遵生八箋》载录[J].现代养生,2014(21):1-1. |
| 作者姓名： | 本刊编辑部 |
| 摘 要： | 孟冬之月,天地闭藏,水冻地坼。早卧晚起,必候天晓,使至温畅,无泄大汗,勿犯冰冻雪积,温养神气,无令邪气外入。卦坤,坤者,顺也,以服健为正,故君子当安于正以顺时也。生气在酉,坐卧宜向西方。孙真人《修养法》曰：＂十月心肺气弱,肾气强盛,宜减辛苦以养肾气。毋伤筋骨,勿泄皮肤,勿妄针灸,以其血涩,津液不行。十五日宜静养获吉。＂ |
| 关 键 词： | 早卧晚起 津液不行 养肾气 孙真人 |
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