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| 用餐时吃水果更健康 | |
| 作者姓名： | 范志红 |
| 作者单位： | 中国农业大学食品学院副教授 |
| 摘 要： | <正>水果是一类非常健康的食品。营养学家们说了,我们中国人吃水果的平均数量还太低,要多吃。可是,这水果该什么时候吃好呢?有关水果应当饭后吃还是饭前吃的问题,不知道让多少人面对水果不知所措。不过,有没有人想过,干脆把水果放在吃饭的时候吃呢?这种吃法会有什么问题吗?似乎找不出反对的理由。所谓空腹吃刺激胃—一边 |
| 关 键 词： | 水果 健康 用餐 营养学家 平均数 |
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