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| 节后饮食不宜过度清淡 | |
| 作者姓名： | 黄敏 |
| 摘 要： | 节日期间天天大鱼大肉,最累的莫过于肠胃.不少人因为节日期间大量进食了油腻、高脂肪、高热量食物,节后全面改变成“粗粮、素菜”.而实际上,专家提醒,荤、素这两个方面并不是对立的,单单偏重哪一方,都会阻碍人体所需营养的正常吸收. |
| 关 键 词： | 饮食不宜 节后 清淡 节日期间 高热量食物 高脂肪 |
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