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| 春季养生"六不" | |
| 摘 要： | 立春后阳气开始升发，新陈代谢增强，是中老年人养生保健的好时机，专家提醒您注意——春季养生“六不”。中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能借春季阳气上升，人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病可取得事半功倍的效果。但春季养生一定要适应气候和生理变化规律，防止进入误区。[编者按] |
| 关 键 词： | 春季养生 人体新陈代谢 养生保健 中老年人 健身防病 养生方法 生理变化 阳气 人体内 立春 |
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