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| 运动要知其然，更要知其所以然 | |
| 引用本文： | 朱俊平.运动要知其然，更要知其所以然[J].糖尿病之友,2014(2):36-37. |
| 作者姓名： | 朱俊平 |
| 作者单位： | 《糖尿病之友》编辑部 |
| 摘 要： | 给自己一个运动的理由
糖尿病患者运动不仅有助于控制血糖，还有其他健康益处：①促进体重减轻，维持理想体重；②降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯，有助于调节血脂；③增强心肺耐力；④增加肌肉、血管弹性， |
| 关 键 词： | 运动 低密度脂蛋白胆固醇 控制血糖 体重减轻 理想体重 甘油三酯 调节血脂 血管弹性 |
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