|
|||||
|
|
| “听喘气”判断运动强度是否合适 | |
| 引用本文： | 凌雪唯,江钟立.“听喘气”判断运动强度是否合适[J].糖尿病之友,2014(3):35-35. |
| 作者姓名： | 凌雪唯 江钟立 |
| 作者单位： | 南京医科大学第一附属医院康复医学科住院 |
| 摘 要： | “糖友”A每天运动三次，分别于三餐后30分钟开始，每次20分钟，每天共60分钟，理由是：三餐后血糖都会高，所以三餐后都要运动；“糖友”B每天运动一次，选择某一餐后1小时运动30分钟或更长，每天至少30分钟，理由是：每天1次达到30分钟以上中等运动强度，对控制血糖有利。而糖尿病相关指南均推荐：糖尿病患者每周至少坚持中等强度运动l50分钟，每周至少运动5天。“糖友”A和“糖友”B谁的做法更好呢？ |
| 关 键 词： | 运动强度 餐后血糖 控制血糖 强度运动 糖尿病 喘 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |