“糖友”喝汤：家里家外要分清

俗语说,饭前喝汤,苗条又健康。有医学专家指出,喝汤有利于减肥。假如10个星期内,坚持每周喝上4次午餐汤,那么肥胖者的超重部分即可平均减少20％左右。故有医生劝告肥胖者,把喝汤当做最方便可行的减肥良方。