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| 提高指战员体力与耐力的研究—两种“寓炼于乐”锻炼方案的效果观察 | |
| 引用本文： | 惠永才,万嘉珍.提高指战员体力与耐力的研究—两种“寓炼于乐”锻炼方案的效果观察[J].解放军预防医学杂志,1994(3). |
| 作者姓名： | 惠永才 万嘉珍 |
| 作者单位： | 第二军医大学 |
| 摘 要： | ２３名男性战士（１８～２１岁）与２０名男性军校大学生（１９～２２岁），分别按两套锻炼方案，锻炼８周，结果表明，ＰＷＣ＿（１７０）显著提高（分别提高２５．７４％与２４．３５％，Ｐ＜０．０１）；静息时每搏量（ＳＶ）增加３６．６２％，Ｐ＜０．０１（第一套方案）；最大耗氧量（ＶＯ＿２ｍａｘ）增加３１．０３％，Ｐ＜０．０１（第二套方案）；心肌收缩力没有明显变化。以上结果提示，两种“寓炼于乐”的锻炼方案均有提高体力与耐力的作用。 |
| 关 键 词： | 耐力，体力锻炼，PWC＿（170） |
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