“害喜”怎么办？

孕妇在早孕时出现头晕、倦怠、择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等症状，医学上称早孕反应，民间叫做“害喜”，因恶心、呕吐多在清晨空腹时较严重，故又称“晨吐”。早孕反应一般对生活与工作影响不大，不需特殊治疗，多在妊娠12周前后自然消失。少数孕妇早孕反应严重。恶心呕吐频繁。不能进食，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命时，称妊娠剧吐。多数妇女怀孕后有早孕反应，恶心、呕吐以及食欲不振是常见的现象，但如果呕吐严重导致脱水，会使水电解质紊乱。另外，因剧吐，进食很少甚至不能进食，会使机体处于饥饿状态，造成热量及各种营养素摄入不足，会影响孕妇及胎儿的健康。