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| 夏季七大食疗良方 | |
| 作者姓名： | 林芳珊 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 炎热季节常会导致胃口不好,消化功能降低,易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状。所以,炎热季节要讲究饮食调节。 1.补充盐分和维生素。营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B_1、B_2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类组织蛋白的消耗,有益于 |
| 关 键 词： | 夏季 食疗 维生素 苦味食物 含钾食物 冷饮 饮食卫生 |
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