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| 机体被动加热对老年人体温和睡眠调节的影响 | |
| 引用本文： | 高萍.机体被动加热对老年人体温和睡眠调节的影响[J].国际护理学杂志,2003,22(5). |
| 作者姓名： | 高萍 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 睡眠是人类一项重要的生理机能 ,但随着年龄的增长 ,人们的睡眠发生了许多变化 ,通常表现出在床时间增长、总睡眠时间减少、慢波睡眠特别是第四时相的睡眠减少、快速动眼睡眠减少并分散、夜间觉醒增加。老年人这种睡眠质量的下降与生理节律的变化有关。入睡难是老年人常见的病症 ,老年人患失眠症的总发生率高达 1 7.3%～ 34% ,由于睡眠的失调经常导致车祸、跌跤、身体长期疲劳、机能退化 ,以及个人生活质量下降等。服安眠药是现行克服失眠的一种主要方法 ,但是它的使用对老年人的身体健康是不利的。机体被动加热 ,如洗热水浴、使用电热毯等… |
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