冬春季节如何预防疾病和护理皮肤

冬春季节.气温低,寒冷风大,空气干燥,是上呼吸道疾病 的高发季节。在这个季节里,皮肤易冻伤及干裂而失去弹性。如何预防疾病及护理皮肤呢? 首先.早睡早起。起来之后清洁口腔、面部皮肤,梳顺头后,活动身体,然后搓热手掌.做下 列运动。