脂肪肝的预防 |
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作者姓名: | 范斌 |
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作者单位: | 中国中医科学院中医基础理论研究所 副研究员 |
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摘 要: | 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3% ̄4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪含量可达40% ̄50%。脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。引起脂肪肝的原因主要有长期饮酒,摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等糖分,肥胖,缺乏运动,本身患有糖尿病、肝炎,某些药物引起的急性或慢性肝损害。1.肥胖、营养过剩性脂肪肝由于长期摄取高脂肪、高糖、高热量饮食,加之运动不足,剩余的热量便会转化为脂肪储存,从而引起肝内脂肪来源过多,如果不能及时降解,将形成脂肪肝。据资料统计:肥胖者肝脏活检中,50…
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