练功十八法——防治颈、肩、腰、腿痛及其他疾病的锻练方法

“练功十八法”是防治颈、肩、腰、腿痛的一种锻练方法,经过无产阶级文化大革命和批林批孔运动,上海市东昌路街道医院、上海师大运动人体学教研组和上海市黄浦区体委群体组以阶级斗争为纲,坚持党的基本路线,在毛主席的无产阶级革命路线指引下,遵照毛主席关于“古为今用”“推陈出新”的教导,在医疗实践中,坚持走中西医结合的道路,把医疗同体育结合起来,经过不断总结、改进方法,逐步丰富了医疗体育的内容。“练功十八法”是由六套医疗体操组成,它吸取祖国传统的医疗体操“导引”等练功疗法的特点整理而成。它对预防和治疗颈、肩、腰、腿痛和高血压心脏病等有一定的效果。为了贯彻落实毛主席关于“发展体育运动,增强人民体质”和“预防为主”的方针,他们整理了这套“练功十八法”,供医务人员和广大工农兵参考。现在,我们特此转载,供同志们参考。