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| 肌肤健美嫩白食疗秘方 | |
| 引用本文： | 徐亚军.肌肤健美嫩白食疗秘方[J].东方药膳,2005(3):26-26,28. |
| 作者姓名： | 徐亚军 |
| 摘 要： | 皮肤的健康与肤色的健美,很大程度上取决于遗传基因的影响,但后天的保养亦不容忽视。有些人身体肤色不一致,或颈部黑糙而臂膀光润,或面色黑黄而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉洁等等,若要恢复″浑然一色″的健康状态,饮食方面应予以重视。1、面部厚黑的食疗健康状况,饮食营养,生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的健美。如果常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚。祖国医学认为,面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足… |
| 关 键 词： | 肌肤 健美 嫩白 食疗秘方 核酸 鱼 虾 肝 蘑菇 腰腹圈黑 谷物 蔬菜 水果 |
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