心理健康的双刃剑:心理防御

人是万物之灵，很聪明，也很脆弱，极易受伤害，便想方设法从生理上、心理上来保护自己。人类心理上的保护所采用的方法称之为心理防御机制，主要有两类：现实定向防御和自我定向防御。