我的“私人数码健身房”在家运动最有效！

工作太忙？健身房太挤？室外有雾霾？如今这些再也成不了拒绝健身的借口了，因为数码时代已让健身条件无处不在。你只要在家里找到几平米的空地，就可以像定制服装那样“私人定制”健身课程，把卧室或客厅改造成自己的私人健身房。