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| 打保龄球慎防运动损伤 | |
| 作者姓名： | 王武中 |
| 摘 要： | 近年来,热衷于保龄球运动的人越来越多。下班以后,双休日里,结伴去打几局保龄球,已成为娱乐休闲的新时尚。不过,打保龄球应避免时间过长,注意投掷姿势和运动量。有些人在打保龄球以后会出现手腕疼痛或外侧隐痛等现象,这主要是姿势不正确,球太重或投掷次数过多而产生的疲劳性损伤。保龄球的重量一般分8、9、10、11、12公斤5种,为了避免疲劳性损伤, |
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