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| 掐准最佳时间做好身心保健 | |
| 作者姓名： | 耿露 |
| 摘 要： | "好雨知时节,当春乃发生"。春雨在早春降临,有利万物生长。这里,就有一个时机问题。在万物播种、生长之时,没有雨水;等到草木枯萎死亡了,再大雨磅礴,显然错失良机。身体保健也一样,掐准了时机,能够起到事半功倍的效果。如果时机不对,效果会明显减弱甚至适得其反。那么,在日常生活中,在哪些时间段适合哪种保健活动呢? |
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