苏东坡的睡眠“三昧”

宋代大文学家苏东坡一生坎坷曲折,几番大病,数度流放,可谓艰辛备尝。然而他始终通达乐观,意志弥坚。直到晚年仍精力旺盛,创作不衰。这虽有多方面因素,但与他提倡并终身监守的睡眠“三昧”有直接关系。