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| 预防颈椎病,从日常生活着手 | |
| 摘 要： | 中医有句名言:"上工治未病",意即高明的医生(患者或健康人)是不让疾病露头就把它扼杀。所以,为了预防该病,我们要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力。另外,在饮食上应多吃些碱性食物和富含维生素C、B族维生素的食物。碱性食物如苹果、海带、新鲜蔬菜等,能中和体内酸性 |
| 关 键 词： | 颈椎病 日常生活 预防 新鲜蔬菜 上工治未病 维生素 体育锻炼 颈肩部 心理压力 睡眠时间 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
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