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| 职场女性忙也别忘养生 | |
| 摘 要： | <正>职场女性对于饮食养生,应自然健康、原汁原味,在养生饮食理念上注意但并不刻意。养生菜要满足两点要求:第一是要简单、快捷、营养,其次是少用煎、炒、炸,保留食材原本的味道和营养。饮食主要有3个方面需要注意:首先是饮食清淡,低盐少油;第二是蔬菜为主,荤素搭配,营养均衡;第三 |
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