基于《诸病源候论》的论述对失眠导引法的研究

在对《诸病源候论》导引法进行系统整理基础上,针对失眠的病因病机,精心挑选适合的导引条目,编创了一套治疗失眠的导引功法。该导引法共有3节正功:三调放松、摩腹和气、握固培元。并从导引原文、导引操作、技术要领和功理阐释4个方面,对每一节导引法进行详细说明。此为古法今用的尝试,体现了传统中医养生治未病的特色。