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| 美颜药膳六则 | |
| 引用本文： | 杜健英.美颜药膳六则[J].东方药膳,2004(10). |
| 作者姓名： | 杜健英 |
| 摘 要： | 贵刊去年第1期24页张芹同志介绍了几款美容药粥,使读者受益。这里,笔者也介绍几款美容药膳,供大家参考。菠菜猪肝汤新鲜连根菠菜250g,鲜猪肝100g。将菠菜摘洗干净,切段;鲜猪肝切薄片。净锅内放清水烧沸,放入生姜丝、精盐,猪肝和菠菜段,待料熟时离火佐餐食用。菠菜、猪肝两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。三红养颜粥红枣10枚,糯米50g,枸杞子25g,红糖30g。将红枣、枸杞子、糯米洗净,入锅加水,先用旺火煮沸,再改用文火煮粥,待粥成时加入红糖调匀,作早、晚餐服用。有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效,适用于营养不良… |
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