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| 睡眠与胆石及其他 | |
| 引用本文： | 王长英.睡眠与胆石及其他[J].现代养生,2010(12):11-12. |
| 作者姓名： | 王长英 |
| 摘 要： | 一、睡眠的规则
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” |
| 关 键 词： | 睡眠 胆石 养生之道 不睡觉 |
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