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| 我的目标是活到110岁——百岁夫妇沈光远和黄雪松的养生经 | |
| 引用本文： | 王明洪.我的目标是活到110岁——百岁夫妇沈光远和黄雪松的养生经[J].养生月刊,2012(3):255-257. |
| 作者姓名： | 王明洪 |
| 摘 要： | 2011年9月29日,上海市十大寿星评选活动发布会在青松城四楼的百花厅举行,会上宣布:出生于1911年1月的沈光远和1909年10月的黄雪松也加入了上海百岁夫妇的行列.这对百岁夫妇虽然已是年过期颐,却依然身骨硬朗,精神矍铄.沈光远老人至今耳不聋,眼不花,写字不戴眼镜,思维也十分清晰;而黄雪松老人虽然曾患白内障,但治愈以后,家里的缝缝补补、煮饭烧菜等依然抢着做.两位老人的身体为什么这样健康?这和他们夫妻恩爱及坚持锻炼等有着不可分割的关系. |
| 关 键 词： | 养生 雪松 老人 目标 不断学习 夫妇 坚持 锻炼身体 学校 黄老 |
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