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| 餐桌上的“疏肝药” | |
| 作者姓名： | 温蒙仁 |
| 摘 要： | 随着气温的逐渐回升,春回大地,万象更新,草木复苏,春天已悄然来临.中医认为春季肝旺,要注意疏肝.疏肝可以保证人体的气机调畅,气血运行通畅,人体机能正常.反之,若肝不疏泄,则引起人体的气机不畅,从而出现气机郁结、情志不畅.春季除了疏肝理气畅胸怀之外,在饮食调养方面,要根据春季阳气生发,肝喜条达、恶抑郁的特点,可以选择具有辛甘发散之品,少食酸收之味.春季疏肝可以养颜,肝脏是美丽的发动机,若肝气疏泄正常的女人,体态、发肤都充满活力,要想让容颜不老,一定要把疏肝放在首位. |
| 关 键 词： | 疏肝理气 春季 养肝血 疏肝气 疏肝药 肝郁气滞 肝火上炎 气机不畅 疏泄 中医 |
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